João Rego é um jogador de futebol profissional de POR e atualmente tem 21 anos. Ele pertence ao Casa Pia AC e usa a camisa número 70. Em nível internacional, ele atua por Portugal sub-20. Sua principal função em campo é Atacante. Ele mede 182 cm de altura e pesa 77 kg. Seu pé mais forte é Direito. Sua avaliação de mercado estimada atualmente é de 3M .

Sua transferência mais recente o levou para Casa Pia AC vindo de Benfica por Transferência em 2026-08-22.

Durante a campanha 2025-2026 de Primeira Liga Portuguesa, João Rego fez 13 partidas, marcou 1 gols e deu 0 assistências. Ele teve média de 0.1 gols por jogo em 2 finalizações, com 2 no alvo.